Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya
Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya

blog.eriknerum.comBanyak pakar sepakat kualitas dan kuantitas seks pasangan yang telah menikah biasanya makin lama makin menurun. Bahkan sebuah studi dari University of Chicago menyatakan frekuensi seks pasutri menurun hingga 700 persen, tak peduli jika mereka mengaku masih saling mencintai.

Mengapa bisa begitu? Mungkin sejumlah alasan ini bisa menjelaskan mengapa pasangan menikah kerap mengalami penurunan aktivitas intim, seperti halnya dikutip dari Askmen, Sabtu (29/3/2014) berikut ini.

  1. Kebiasaan
    Rata-rata 20 persen pasangan menikah mengaku bercinta kurang dari 10 kali dalam setahun. Apalagi bila ini sudah jadi rutinitas maka frekuensinya pun juga takkan meningkat.
    Padahal seorang pakar seksologi bernama Carol Queen memperingatkan, “Bagi kebanyakan orang, bila aktivitas intimnya berkurang (karena jadi rutinitas), sulit bagi mereka untuk membangkitkan motivasi kembali. Tak peduli karena ada anak, jadwal kerja yang padat, sakit, atau hal lain.”
  2. Disfungsi ereksi
    52 Persen pria berusia di atas 40 tahun mengaku sulit mendapatkan atau mempertahankan ereksinya. Faktornya beragam, mulai dari pekerjaan yang menumpuk, stres berlebihan hingga terserang penyakit seperti diabetes.
    “Padahal banyak pria yang tidak memahami jika sebenarnya respons seksualnya akan berubah seiring dengan pertambahan usia sehingga mereka butuh stimulasi atau rangsangan yang lebih to-the-point ketimbang ketika mereka masih muda,” terang Queen.Penulis buku Exhibitionism for the Shy ini juga menyarankan untuk mengurangi minum Viagra, dan beralih ke olahraga, makan makanan sehat, tidak minum-minum atau mengonsumsi obat terlalu banyak, dan berhenti merokok.
  3. Menopause
    60 persen perceraian diinisiasi oleh para wanita yang memasuki masa menopause. Rata-rata mereka tak bahagia dengan penambahan berat badan atau perubahan bentuk tubuh akibat penurunan kadar hormon mereka.”Faktor utamanya sama, hidup sedenter, kebiasaan merokok, mengonsumsi obat-obatan dan makanan berlemak. Ini semua berperan nyata dalam menghambat sirkulasi darah dan mengurangi kemampuan seseorang untuk mudah terangsang,” jelas Queen.
  4. Pasangan tak menarik lagi
    Pasangan menikah yang mengklaim hal ini sebagai pemicu rendahnya frekuensi seks mereka jumlahnya mencapai 43 persen.”Hubungan itu sebenarnya juga didasari pada komitmen kita terhadap kesehatan. Jadi jika Anda menikahi seseorang yang tidak memiliki komitmen yang sama, maka wajar jika hal itu terjadi. Bahkan sebenarnya bukan hanya kehidupan seks Anda saja yang akan menderita,” tutur Wendy Strgar, penulis buku Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy.
  5. Perbedaan pandangan soal seks
    Queen mengungkapkan ketidakcocokan pandangan soal seks, misal teknik, frekuensi, ingin menggunakan mainan seks atau tidak, atau suka mencoba variasi posisi baru atau tidak dapat menjadi sumber ketidakpuasan dalam kehidupan seksual. Pada akhirnya perbedaan pandangan ini dapat mengakibatkan tekanan satu sama lain, saling tuding dan menyalahkan, hingga amarah karena pasangan tak bisa memenuhi kebutuhannya ketika bercinta. Ujung-ujungnya, aktivitas seks pun enggan untuk dilakukan.
  6. Selingkuh
    Sebuah survei mengungkap 16 persen pasangan menikah justru melakukan affair atau menikung suami/istrinya. Tentu ini menurunkan tingkat keintiman dengan pasangan, karena pihak yang berselingkuh pasti lebih bersemangat ketika bercinta dengan pasangan barunya daripada dengan si suami/istri.
  7. Kehamilan
    Sebuah studi yang dipublikasikan dalam British Medical Journal mengungkap hasrat seksual seorang wanita akan drop hingga sebanyak 39 persen sepanjang trimester ketiga kehamilannya. “Banyak pasangan, terutama pasangan muda yang tengah mengandung anak pertama tidak memahami jika kehamilan akan menyebabkan masalah seperti imej tubuh, pasangan tak mudah bereaksi dengan rangsangan, atau semata perubahan hormon dalam tubuh si istri yang mempengaruhi respons seksualnya,” papar pakar seksologi Carol Queen.
  8. Kehadiran buah hati
    Hampir sama seperti ketika masih mengandung, 30 persen wanita juga mengaku tak bisa merasakan kenikmatan bercinta di tahun pertama pasca persalinan. Menurut Queen, alasannya beragam, ada yang masih terpengaruh hormon, hingga kelelahan dan stres.
  9. Bosan
    Dari sebuah survei terungkap wanita tiga kali lebih sering mengatakan pernikahannya membosankan atau tidak seseru ketika awal menikah. Padahal menurut Wendy Strgar, penulis buku Love That Works: A Guide to Enduring Intimacy, hubungan akan tetap seru jika masing-masing pasangan mempertahankan identitas masing-masing. “Rayakan perbedaan itu, termasuk untuk urusan ranjang. Toh Anda sudah menikah dan tak masalah bila Anda mencoba berbagai fantasi seks agar rumah tangga tetap langgeng,” katanya. Waspada, kebosanan juga terkadang sulit dibedakan dengan depresi. Pasalnya sebuah studi mengungkap 61 persen orang yang mengalami depresi biasanya juga melaporkan kehilangan libido. Sedangkan orang yang tidak depresi tapi kehilangan libido hanya sebanyak 27 persen.
  10. Tak ada waktu luang
    Wow, 80 persen pasangan menikah menyalahkan padatnya jadwal aktivitas mereka sebagai penyebab utama menurunnya frekuensi seks. Padahal David Steinberg, penulis buku The Erotic Impulse mengatakan kuncinya hanya memprioritaskan seks, misal dengan menjadwalkannya. “Bila hal ini (memprioritaskan seks) tidak dilakukan, barulah Anda harus bertanya apa sebabnya,” tegasnya.

Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya

Sumber: Detikcom

blog.eriknerum.comBagi pria, kemampuan penis untuk ereksi memang memegang peranan penting ketika tengah bercinta, apalagi untuk pria muda yang baru saja menikah. Namun terkadang, ketika penis dirasa loyo, tak sedikit pria muda yang mengira dirinya mengalami difungsi ereksi (DE). Padahal, belum tentu.

Dikatakan seksolog Dr dr Andri Wanananda, MS, bagi pria muda memang ada yang memiliki penis dengan kemampuan ereksi tidak optimal. Sehingga, mereka sulit mempertahankan ereksi.

“Ereksi yang tidak optimal bisa disebabkan karena prostatitis yakni infeksi atau peradangan di kelenjar prostat meskipun kondisi ini jarang dijumpai di pria dengan usia relatif muda,” terang dr Andri kepada detikHealth, Jumat (4/4/2014).

Hal lain yang kemungkinan terjadi adalah disfungsi ereksi temporer yang disebabkan menurunnya kebugaran fisik dan psikis misalnya karena stres. Lebih lanjut, kemampuan penis untuk ereksi juga bisa dipengaruhi penyakit kronis yang dialami si pria.

Misalnya diabetes, darah tinggi, dan kolesterol tinggi. Nah, agar pria bisa mempertahankan ereksinya, ada cara alami yang bisa dilakukan tetapi membutuhkan cukup banyak waktu pastinya.

Disebutkan dr Andri, cara tersebut antara lain rutin melakukan latihan fisik, memenuhi asupan gizi seimbang, mendapat tidur yang cukup minimal delapan jam, dan konsumsi obat herbal misalkan Syberian Gingseng.

“Pemakaian cock ring juga bisa mengganggu kemampuan ereksi penis ketika terjadi gangguan aliran darah di corpus-cavernosum, bagian penting dalam rongga batang penis untuk membendung darah agar bisa ereksi,” imbuh pria yang juga menjadi staf pengajar di Universitas Tarumanegara ini.

Cock ring adalah cincin yang dipasang di pangkal penis dan diklaim bisa membuat ereksi lebih lama dengan mempertahankan jumlah darah yang mengalir di penis.

 

Sumber

Khasiat Sperma Pria Bagi Wanita
Khasiat Sperma Pria Bagi Wanita

190249_sekssssblog.eriknerum.comBagian Sensitif Wanita. Dalam melakukan hubungan intim suami istri (PASUTRI), sebaiknya di lakukan foreplay terlebih dahulu agar supaya sewaktu penetrasi masih-masing pasangan betul-betul sudah sangat terangsang dan lebih mudah untuk orgasme. Ini akan sangat membantu untuk wanita, karena secara umum wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme.

Foreplay hendaknya di lakukan dengan lembut dan rieks meskipun pria cenderung lebih terburu-buru dalam tahap ini. Maka anda perlu merubah kebiasaan tersebut karena demi menghasilkan sebuah hubungan intim yang menyenangkan dan sama-sama merasakan kepuasan bercinta antara suami maupun istri.

Tubuh wanita memang mempunyai beberapa titik yang sangat mudah terangsang dan apa bila Anda fokus pada titik-titik tersebut, maka pasangan anda akan lebih cepat untuk mencapai orgasme. Payudara, bokong, dan Mrs. V adalah bagian tubuh wanita yang paling sering dieksplorasi oleh pria. Ujung syaraf terbanyak memang berada di bagian ini. Tetapi, di luar bagian ini, boleh dibilang wanita ternyata memiliki sensor kenikmatan di seluruh bagian tubuh.

Agar hubungan seks Anda selalu bergairah, ada baiknya Anda juga merangsang bagian tubuhnya yang cenderung sering terabaikan. Dengan melakukan sentuhan pada bagian ini saat melakukan hubungan seks, reaksi gairah dan birahi wanita akan terus bergelora. Berikut adalah beberapa bagian tubuh wanita yang mudah untuk di rangsang.

  1. Rambut
    Jangan salah artikan jika wanita suka ke salon karena ingin tampil cantik. Proses mencuci, memotong, pewarnaan dan penataan rambut bisa menjadi pelepas stres bagi wanita. Dengan membelai-belai rambutnya merupakan cara yang tepat untuk memberikan rangsangan ke bagian tulang belakangnya. Lakukan pijatan memutar dengan jari Anda dari keningnya sampai bagian tengkuknya, maka dia akan takluk dalam tangan Anda.
  2. Bagian Belakang Leher
    Khusus di area ini berikan beberapa ciuman atau kecupan lembut. Di Jepang, bagian belakang leher dari wanita selalu menjadi menarik bagi pria karena merupakan salah satu bagian kecil tubuh yang tidak tertutup pakaian. Sekarang, bagian ini sering kali diabaikan. Jangan pernah menyepelekan kekuatan dari sentuhan dan ciuman lembut di bagian pangkal rambut sampai bahunya.
  3. Tulang selangka
    Tulang selangka yang berada antara tulang bahu dan bagian dada ini, bisa nampak begitu seksi pada wanita. Kenapa tidak menunjukkan kekaguman Anda pada bagian ini dengan menyentuh dan menciumnya? Perhatikan baik-baik bagian ini ketika dia masih sedang berpakaian lengkap. Bukalah beberapa kancing atas bajunya sudah cukup untuk menampakkan tulang selangkanya, dan jangan lebih dari itu. Anda selalu bisa kembali ke bagian ini saat baju-baju sudah menghilang, sekaligus untuk mengingatkannya kalau semua aksi dimulai dari bagian ini.
  4. Bagian Kecil Punggungnya
    Ketika Anda berdua sedang sendirian, dengan mencium dan menjilat tulang belakang dan kemudian diakhiri dengan ciuman pada bagian kecil punggungnya akan membuat jantungnya berdegup kencang.
  5. Belakang Lutut
    Bagian ini adalah salah satu yang tidak dipikirkan oleh pria ketika sedang merangsang istrinya. Tetapi faktanya bagian ini cukup sensitif. Usap dengan lembut bagian belakang lututnya di bawah roknya akan membuatnya segera siap untuk menyambut aksi-aksi selanjutnya.
  6. Telapak Tangan
    Orang sering menggunakan tangan mereka sebagai alat untuk menyenangkan pasangannya, tetapi jarang menyadari potensi kenikmatan jika merangsang bagian tangan itu sendiri. Dengan menjelajahi telapak tangannya dengan jari Anda akan memberikan padanya getaran yang menyenangkan dan membuat Anda terlihat sensitif dan penuh perhatian.
  7. Cuping Telinga
    Menyentuh, mencium bahkan menggigit dengan gigitan lembut pada bagian cuping telinga istri Anda akan menjadi kenikmatan tersendiri baginya. Cuping yang begitu lembut ini sangatlah sensitif dan kebanyakan wanita menikmatinya ketika ada bibir pria yang merangsangnya di bagian ini. Anda bisa merangsang titik lainnya di bagian luar telinganya yang lain, tetapi jangan sampai menyumbat lubang telinganya dengan lidah Anda.
  8. Kaki
    Pijatan pada kaki bisa menimbulkan sensasi tersendiri. Tidak banyak cara yang lebih baik untuk membuatnya rileks. Lakukan itu dengan benar dan gunakan minyak untuk memijat. Jangan lupa perhatikan juga bagian jari, pergelangan serta sisi samping kakinya. Beberapa wanita menyukai jari kakinya diciumi oleh pasangannya, tetapi ada juga yang menganggap itu menjijikkan. Jadi bertanyalah lebih dulu padanya, sebelum memasukkan bagian itu ke dalam mulut Anda.
  9. Bagian dalam Paha
    Dengan menyentuh bagian dalam pahanya tanpa melibatkan bagian sekitar Mrs V akan menjadi rangsangan yang sempurna baginya. Gunakan tangan dan mulut Anda untuk membelai dan mencium bagian dalam pahanya. Sesekali dekati bagian utamanya kenikmatannya itu, tetapi jangan lupa untuk segera menjauh.
  10. Bagian Panggul
    Yang terpenting tetap tahan untuk langsung menuju Mrs V ketika Anda sudah sangat dekat. Seperti merangsang bagian dalam pahanya, dengan menciumi sekitar panggulnya akan merangsangnya dan membuatnya akan meminta kembali. Perpanjang sensasinya dengan sewaktu-waktu mengalihkan fokus ke bagian tubuh lainnya.

blog.eriknerum.comAdanya teknologi tak dipungkiri bisa mempermudah kehidupan seseorang utamanya untuk berkomunikasi. Khususnya bagi pasangan suami istri, gadget memang bisa mempermudah komunikasi. Tapi jangan salah, keseringan pakai gadget juga bisa mengurangi kepuasan Anda berdua di ranjang lho.

Psikolog seksual Zoya Amirin, M.Psi melakukan analisa terhadap kasus yang dialami kliennya. Hasilnya, tingkat keromantisan individu menyusut karena banyaknya gadget atau perangkat elektronik yang ikut masuk ke kamar tidur. Bahkan, kepuasan dalam hubungan pasangan pun berkurang.

“Pasangan yang menggunakan lima atau lebih saluran komunikasi elektronik, kepuasannya di ranjang 14 persen lebih rendah dibanding pasangan yang kurang terhubung secara elektronik,” jelas Zoya di sela-sela press conference Durex #TurnOnToTurnOff di Fx Senayan, Jakarta, Kamis (27/3/2014).

Ia mencontohkan komunikasi tersebut misalnya Anda lebih sering bertegur sapa dengan pasangan di sosial media. Selain untuk tujuan komunikasi juga untuk untuk menunjukkan pada orang lain bahwa kondisi rumah tangga Anda berdua baik-baik saja.

“Kalau bisa ngobrol langsung kenapa harus chatting-chattingan. Lagipula pola komunikasi yang terjadi itu sering terbalik. Ada yang mau menghubungi pasangannya justru bukan telepon langsung, tapi justru lewat social media,” terang wanita berperawakan tinggi ini.

Menurutnya, seharusnya pertama kali jika ingin berkomunikasi dengan pasangan terutama dalam jarak jauh adalah lewat telepon, video call, SMS, baru setelah itu ‘menyapa’ pasangan melalui sosial media. Tapi yang disayangkan Zoya justru ini terjadi sebaliknya.

Lebih lanjut, ia mengutarakan intim tidak harus selalu berhubungan dengan fisik. Sebab hubungan yang intim antara pasangan harus melibatkan fisik, hati, dan pikiran. Apalagi, teknologi adalah perpanjangan tangan manusia, sehingga dikatakan Zoya kitalah yang mengontrol teknologi, bukan kita yang dikontrol teknologi.

“Banyak masyarakat yang saat bercinta sempat memainkan gadgetnya. Kecanduan teknologi tidak membuat komunikasi kita lebih baik. Di gadget kita pakai bahasa tulisan, tapi justru kita gunakan bahasa verbal,” kata Zoya.

Padahal, bahasa verbal seyogianya disampaikan secara langsung supaya maknanya bisa ditangkap dengan benar. Justru, kebiasaan menggunakan bahasa verbal untuk tulisan bisa membuat seseorang salah persepsi. “Kecanggihan alat komunikasi malah bisa membuat koneksi virtual makin parah,” ujar Zoya.

Sumber: Detikcom

Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya
Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya

blog.eriknerum.comSetiap orang tua pasti mengajari anaknya tata cara makan yang baik (table manner) atau cara berbicara yang sopan kepada orang yang lebih tua. Tapi untuk urusan ranjang, mungkin orang tua takkan ikut campur. Hanya saja ada beberapa hal tak sopan yang kerap dilakukan pria saat bercinta.

Berikut beberapa hal tak sopan yang tanpa disadari sering dilakukan para suami ketika berhubungan intim dengan istrinya, seperti halnya dikutip oleh Erik Nerum, Minggu (30/3/2014).

  1.  Kesampingkan foreplay
    Foreplay merupakan salah satu bagian terpenting dalam bercinta, utamanya untuk membahagiakan istri. Apalagi mereka memang tak mudah horny layaknya para pria. Ingat foreplay bisa dimulai sejak di luar kamar tidur, seperti memujinya seksi. Manfaatkan juga berbagai jenis kondom, pelumas atau mainan seks untuk menyemarakkannya.
  2. Klimaks duluan
    Pastikan istri mencapai klimaks terlebih dulu, mengingat faktanya wanita memang sulit dibuat terangsang apalagi sampai orgasme. Untuk itu Anda diperbolehkan untuk menggunakan tangan, mulut atau properti lainnya demi menyenangkan si dia.
  3. Ejakulasi dadakan
    Di manapun dan kapanpun, Anda tidak diperkenankan melakukan ejakulasi secara mendadak. Yang benar adalah istri harus diberitahu terlebih dulu.
  4. Jajal variasi seks yang aneh-aneh
    Anda harus mendiskusikannya dulu dengan istri. Tiba-tiba membawa cemeti atau borgol ke atas ranjang tentu tak hanya membuat dia ketakutan tapi juga muak kepada Anda, meskipun mungkin ia terbuka dengan ide itu. Dengan berdiskusi, siapa tahu istri juga punya fantasi atau keinginan yang sama untuk mencobanya.
  5. Egois
    Idealnya, seks seharusnya sama-sama memuaskan bagi kedua pihak, suami maupun istri. Meski sulit tapi ini bukannya tidak mungkin didapatkan. Mungkin bila suami/istri ingin memberikan kesenangan tanpa meminta balasan, maka ini tak jadi soal. Tapi akan lebih baik bila ada timbal-balik antarkeduanya.
  6. Tidak bercumbu
    Langsung berdiri setelah berhubungan seksual adalah hal yang tidak sopan. Walaupun mungkin Anda tidak menyukainya, tapi wanita suka dan berharap untuk dicumbu setelah bercinta. Dan jika Anda rileks, Anda pun bisa menikmatinya.
  7. Angkat telepon
    Tak peduli Anda tengah menunggu telepon penting dari si bos, usahakan agar telepon tidak berdering saat Anda intim bersama istri. Hal ini dipastikan akan merusak mood istri Anda.
  8. Merobek bajunya
    Gairah yang menggebu-gebu bisa mendorong Anda untuk melakukan hal apapun, tak terkecuali merobek baju istri saat berusaha menelanjanginya. Meski terlihat seru bila dilihat di film dan ia mungkin tak menyadarinya, keesokan harinya, istri bisa saja marah mengetahui baju kesayangannya robek. Kikuk, bukan?
  9. Kurang bersih
    Sebelum bercinta, jangan sampai istri melihat Anda dalam keadaan belum mandi, belum bercukur atau bau mulut. Rajin-rajin membersihkan diri sehingga bila sewaktu-waktu istri minta jatah, maka Anda tak perlu ijin untuk mandi dulu karena mood istri bisa keburu pergi.

Khasiat Sperma Pria Bagi Wanita
Khasiat Sperma Pria Bagi Wanita

blog.eriknerum.comMasa-masa pendekatan menjadi momen yang sering membuat jantung berdebar. Anda atau si dia pun diliputi perasaan gundah, apakah pendekatan yang dilakukan berhasil atau tidak menumbuhkan perasaan cinta. Mau tahu apakah si dia menyukai Anda atau tidak? Coba lihat tatapannya pada Anda.

Microexpression Expert Kirdi Putra mengatakan, perasaan suka atau tidak ini salah satunya bisa dilihat dari bahasa tubuh yaitu mata. “Ketika seseorang memberikan perhatian lebih pada lawan jenisnya, pupil matanya akan membesar,” ujar Kirdi saat berbincang dengan Wolipop di kantornya Jl. Sanjaya, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (2/4/2014).

Dari tatapan mata itu Anda bisa mengetahui apakah memang si dia memiliki perasaan suka atau tidak. Selain tatapan mata, ada cara lain untuk mengetahui perasaan si dia.

“Ada beberapa respon, misalnya kalau saya melakukan gerakan tertentu maka dia akan mengikuti gerakan tersebut, itu respon alami,” ucap Kirdi yang juga menjabat sebagai pendiri Hypnosis Training Institute of Indonesia itu.

Gerakan itu contohnya saat pasangan mengobrol. “Memiringkan kepala pada lawan jenis saat sedang bicara itu menunjukkan dia memperhatikan. Jadi dapat terlihat dari mata dan gerak tubuhnya,” ujar pria yang kerap memberikan seminar mengenai cara membaca ekspresi wajah dan hipnoterapi itu.

Dijelaskannya, ketika seseorang menyukai orang lain, orang tersebut akan fokus pada sesuatu hal yang sama dengan orang yang disukainya. Otak orang tersebut pun akan mengirimkan pesan untuk fokus pada hal yang sama itu.

 

Sumber

Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya
Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya

blog.eriknerum.comForeplay memang memiliki andil cukup besar dalam menentukan kepuasan yang dirasakan pasangan suami istri saat sedang bercinta. Hanya saja, terkadang ada beberapa pasutri yang melakukan foreplay dengan cara itu-itu saja.

Menurut dr Pam Spurr, penulis ‘Sex Academy’, foreplay adalah antisipasi di mana Anda benar-benar menggoda pasangan untuk meningkatkan keinginan mereka bercinta hingga klimaks lebih mudah dicapai. Oleh karena itu, dr Spurr membagikan tips agar foreplay bisa membuat hubungan ranjang Anda makin panas, seperti dikutip dari So Feminine, Selasa (25/3/2014) berikut ini:

  1. Putar dan sentuh dengan lidah
    Menurut dr Spurr, teknik putar dan menyentuh dengan lidah yang dilakukan pria bisa membuat wanita terangsang hebat. Setelah mencium dan membelai pasangan, pria bisa merilekskan lidahnya untuk menyentuh zona erotis wanita terutama puting. Setelah menyentuh, lakukan gerakan berputar dengan lidah.
  2. Sesekali lupakan rangsangan di Miss V dan Mr P
    “Daripada langsung melakukan penetrasi atau merangsang klitoris atau testis pasangan, coba jelajahi paha pasangan dengan menggunakan tangan atau lidah. Cara itu akan merangsang area vital Anda dengan lebih dahsyat,” jelas pendiri cliterati.co.uk, Emily Dubberly.
  3. Bergerak seperti bintang film
    Menurut Emily, tak ada salahnya wanita berperan sebagai tokoh wanita dalam film-film erotis. “Cobalah sedikit kasar pada pasangan, dorong dia ke tempat tidur dan ikat tangannya, lalu serang ia dengan sedikit kasar tapi tetap mesra,” papar Emily.
  4. ‘Serang’ telinganya
    dr. Spurrs mengatakan terkadang pria suka lupa bahwa zona erotis wanita tak melulu di sekitar vagina. Anda bisa mencoba merangsangnya dengan menyentuh bagian belakang telinga. Sentuh bagian belakang telinganya dengan jari atau lidah. Jika memiliki kuku panjang, Anda bisa sedikit memberi gelitikan pada dia sambil membisikkan kata-kata mesra nan menggoda.
  5. Lakukan percobaan dengan sensasi baru
    “Mencampur hal yang panas dan dingin bisa menjadi cara menyenangkan untuk menyegarkan teknik foreplay Anda. Misalnya, memberikan pijatan sensual dengan minyak hangat atau memberikan seks oral dengan sesekali memanfaatkan es batu di mulut Anda,” kata pakar hubungan seks Christina Wellor.
  6. Beri teknik kejutan
    Menurut Christina, ketika Anda merasa pasangan sudah nyaman atau senang dengan salah satu teknik foreplay, berilah ia kejutan dengan memberinya teknik yang lain. Dengan begitu, ia akan mendapat sesuatu yang sangat baru dan mengejutkan hingga menimbulkan sensasi tersendiri.
  7. Tunda seks oral
    Pakar hubungan seks Rachael McCoy mengatakan bahwa saat memberikan seks oral pada pasangan, jangan langsung menuju ke sasaran. Godalah dia dengan menyentuh dan merangsang daerah di sekitar alat vitalnya. Caranya, dengan memberi ciuman, memijat, atau hanya menyentuh area tersebut dengan memberikan tekanan.
  8. Masturbasi
    Masturbasi juga bisa membuat pasangan terangsang. Siapkan pakaian yang seksi dan posisi senyaman mungkin lalu rangsanglah diri Anda. Ketika melihat kenaturalan ekspresi Anda mendapat kenikmatan, si dia pasti akan segera mengambil alih tugas untuk memuaskan Anda.
  9. Manfaatkan panca indra
    Menurut Rachael, tutuplah mata Anda berdua secara bergantian lalu sentuh bagian tubuh pasangan dengan berbagai macam benda. Minta si dia untuk menebaknya. Anda bisa menggunakan es, sex toys, krim, buah, dan lain-lain.
  10. Goda pasangan
    “Sekali-sekali, mintalah pria duduk di kursi lalu ikat tangannya dengan dasi. Kemudian, dengan menggunakan pakaian seksi dan heels Anda bisa menggodanya dengan menyentuhnya atau melakukan gerakan erotis yang dijamin bisa membuat ia bertekuk lutut di hadapan Anda,” papar Rachael.

Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya
Pasutri Ogah-ogahan Bercinta? Mungkin Ini Sebabnya

blog.eriknerum.com -Depresi bisa dialami siapapun. Yang paling disayangkan, keadaan ini dapat memberikan dampak negatif kepada pasangan, terutama terkait dengan aktivitas intim mereka di atas ranjang. Seorang pakar seks terkemuka asal New York, Ian Kerner pun mengutip tulisan terapis seks bernama Dr Stephanie Buehler dalam salah satu bukunya, ‘Sex, Love, and Mental Illness’. Katanya, salah satu gejala depresi adalah anhedonia, hilangnya kesenangan pada hal-hal yang sebelumnya disukai. Salah satu aktivitas yang dimaksud tentunya adalah seks. Apalagi ketika seseorang merasakan depresi, pasangan yang sebenarnya tidak mengalami hal yang sama juga jadi rentan depresi. Lalu bagaimana cara untuk menanggulanginya? Simak tips yang diberikan Dr. Kerner seperti dikutip dari CNN, Selasa (1/4/2014) berikut ini. 1. Cari bantuan ahli Bila depresinya belum parah atau masih ringan, pasien masih bisa diberi terapi perilaku kognitif (CBT). Terapi ini terfokus pada upaya untuk menghilangkan pikiran dan perilaku negatif serta menggantikannya dengan hal-hal berbau positif. 2. Ganti obat Jika Anda merasakan efek samping parah dari antidepresan yang dikonsumsi, bicarakan kepada dokter dan mintalah gantinya. Misal dengan obat yang punya efek samping terhadap kemampuan seks yang rendah (seperti Bupropion) atau dapat membantu meningkatkan hasrat seksual. 3. Puasa bercinta Jangan memaksakan diri untuk berhubungan seksual dengan suami/istri. Lakukan aktivitas intim lainnya saja seperti berpegangan tangan, berpelukan atau bercumbu demi mempertahankan koneksi antarpasangan. 4. Lakukan saja Kalau Anda sudah siap melakukannya, jangan tunda-tunda lagi. Bisa dengan pasangan atau sendiri saja. Kadang ketika depresi menyerang, sedikit melakukan aktivitas seksual saja sudah cukup membantu menenangkan. Lagipula para pakar sepakat bila seseorang merasakan orgasme, aktivitas ini akan meningkatkan kadar serotonin, endorfin serta opioid yang kerap dikatakan sebagai ‘sumber kebahagiaan’ dalam otak. Seks juga membuat rileks dan menambah kepercayaan diri. 5. Komunikasi Konon orang yang depresi sering merasa sendiri dan terisolasi sehingga susah berkomunikasi. Itulah mengapa penting untuk membicarakan efek samping depresi yang dialami dengan pasangan dan juga kepada dokter. Menurut Sara Benincasa, penulis buku ‘Agorafabulous!: Dispatches from My Bedroom’, seks merupakan alat komunikasi yang dapat dimanfaatkan pasangan untuk tetap terhubung, baik dalam suka maupun duka.

 

Sumber